揉まれたくない。
でも、整体は受けたい。

戻ってしまう背景に、回復力の低下があるかもしれません。

整体を受けてもすぐに戻ってしまう方は、身体が回復しにくい状態になっていることがあります。

強いもみほぐしが、回復の負担になることもあります。

その場では楽に感じても、強い刺激そのものが身体の負担となり、回復を妨げてしまう場合があります。

痛みは、痛い施術では消えません。

慢性的な痛みは、痛い施術をしても消えることはほとんどありません。痛い施術により、身体はさらにかたくなっていきます。だからこそ、刺激の強さに頼らないケアを選んでいます。

筋トレの前に、まず身体を整える。

痛みが改善しない、スポーツが上手くならないのは、筋力不足が原因とは限りません。筋力よりも、神経や体のコントロールに問題が起きている可能性があります。